Folkeuniversitetet

Kurser og foredrag på folkeuniversitet

 

Mindfulness
Foredragsrække på folkeuniversitetet i Århus, Emdrup, Herning og Kolding

Vores tid er præget af stress, forandring og effektivitet, og det handler om at være i kontakt med mange mennesker gennem mail, mobil og facebook. Det kan være en stor udfordring at være nærværende. Men evnen til nærvær kan trænes og kan være et middel til stresshåndtering, forebyggelse af depression og forbedring af livskvalitet, relationer og samarbejde.

Få indsigt i forskeres viden om mindfulness. Forskere har gennem mange år foretaget et videnskabeligt studium af mindfulness, og her kan du få en smagsprøve på resultater og perspektiver.

NB det konkrete indhold og omfang af foredragsrækken kan variere fra sted til sted. Når folkeuniversiteternes efterårsprogrammerne foreligger kan du tilmeldedig eller få mere at vide via disse links:

Herning, start 21. februar 2017

Århus, start 22. februar 2017

Emdrup, start 18. april 2017

 

Mindfulness
Kursus række på Folkeuniversitetet i Odense, fire mandage, første gang 6. marts kl. 19.30

 

Integrativ Mindfulness
Temadag på folkeuniversitet i Aalborg, 18. marts, kl. 10.00-16.00